В Бугульме отметили Всероссийский день трезвости

Мы не будем объяснять, как непристойно быть пьяницей, и пугать ужасными последствиями алкоголизма. Просто узнаем, что думают по данному поводу читатели «Бугульминки», и что можно сделать для решения этой проблемы.

Лилия РЕМЕЕВА, социальный педагог:

- Думаю, в этот день нужно ограничить продажу спиртных напитков и проводить больше профилактических мероприятий. Например, организовывать флешмобы, информационные посты трезвости с привлечением медицинских работников. Борьбу за трезвость нужно вести постоянно, не только 11 сентября. Чаще показывать социальные видеоролики на экране около Дома техники. Что касается подростков, то взрослые должны на собственном примере воспитывать у детей стремление к здоровому образу жизни, доходчиво говорить о вреде алкоголя. Нужно, чтобы свободное от учёбы время подросток был занят интересным, полезным делом, что поможет уберечь его от дурной компании.

Рафаэль АЛИЕВ, сварщик, молодёжный лидер:

- Для меня этот день начался с утренней гимнастики, как всегда. После завтрака - мелкий ремонт, наведение порядка дома, тренировка на территории лыжной базы. Пробежка на десять километров, отжимание, подтягивание, жим на брусьях. Потом - домой, душ, обед и… бодрячком, с весёлым настроением на завод, в ночную смену. Юным бугульминцам желаю вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Больше позитива, ребята! Берегите себя и своих близких!

Лилия МАНИНА, специалист по маркетингу:

- Одни считают, что алкоголь помогает снять стресс. Другие «заливают» вином проблемы, ищут утешение на дне бутылки. А я стараюсь вести активный образ жизни. По утрам делаю зарядку, часто бегаю. Зимой предпочитаю лыжные прогулки. Летом с друзьями покоряем высоты с рюкзаком за плечами, путешествуем на байдарках по реке. Это такой адреналин, романтика!

В нашей семье отношение к алкоголю отрицательное. И родители, и мой супруг подают дочке пример оптимизма и жизнелюбия. День трезвости проведу с ними - в частном доме есть чем заняться. Молодым людям, которые проводят драгоценное время в окружении табачного дыма и пивных бутылок, искренне желаю просветления, найти занятие по душе и как можно быстрее избавиться от вредных привычек. Не портите жизнь себе и своим любимым! Используйте каждую свободную минуту для самосовершенствования!

Владимир ГУРОВ, главный врач Бугульминской ЦРБ:

- День трезвости провёл, как и полагается. И не только потому, что алкоголь вреден для организма. В нашей жизни важно всегда сохранять трезвость ума. Кто-то скажет, что человеческий организм нуждается в определённом количестве спирта и даже сам вырабатывает его. Хочу того уверить, что алкоголь - промежуточный продукт метаболизма, а следовательно, не является необходимым для человека. Снимать стресс и усталость нужно не спиртными напитками, а физическими упражнениями. Потому что наше сердце никогда не выскочит из грудной клетки и не побежит по лесной тропинке. Мускулы, лёжа на диване, просто могут атрофироваться, а желудок не скажет «Хватит пить или кушать что попало!». Будьте трезвыми не только в этот день, но всю жизнь!

Расспрашивала Разиля ШАКИРОВА