По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 30 лет количество толстяков на Земле удвоилось. Не является исключением и Россия, где с диагнозом «ожирение» живут более миллиона человек. Печально, но с каждым годом также растет число детей с пышными формами. Чем, кроме эстетической непривлекательности, грозит лишний вес школьникам, нашему корреспонденту рассказывает...
- Альбина Василовна, лет двадцать назад детей с округлыми формами можно было пересчитать по пальцам…
- Сейчас школьников с излишним весом 8-10 процентов. В 70 процентах случаев это такое ожирение, которому способствует неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Очень важно для развития ребенка, находился он на грудном вскармливании или на искусственном: смеси более калорийны, а через бутылочку употребляются больше и легче.
Обычно бытовые истоки ожирения кроются в семье, где существует культ питания. Катастрофически прибавляет веса наша любимая национальная пища - пироги и блины. Эти блюда сложились исторически - еду готовили с расчетом быстро насытиться и меньше потратиться. А еще у нас много сладкоежек - перекусы «сникерсами», от которых скачет сахар в крови, только портят кожу и добавляют жирок.
- Скоростное питание тоже способствует «наеданию» тела?
- Полуфабрикаты, копчености, когда кушать хочется, а готовить некогда - прямая дорога к тучности. Кстати, соки и газированная вода не так безобидны, как кажется. По сути, это жидкая еда: один стакан газировки по калорийности равняется двум кускам хлеба.
- Нередко рядом с упитанным ребенком можно видеть дородную мамашу. Наследственный фактор влияет?
- Безусловно, наследственность важна, поэтому нужно делать так, чтобы она не была доминирующей.
- Не заметна ли вам, как специалисту, разница в весовой категории детей по школам?
- Общее увеличение массы у школьников пошло, когда в продаже появились «марсы» и «сникерсы». Их хватает лишь на час, а потом опять хочется есть. Мое наблюдение - больше всего детей с избыточным весом в школе № 6 и лицее № 2 - они сильно загружены учебой, ведут малоподвижный образ жизни, часто это дети обеспеченных родителей, которые имеют больше карманных денег на сладости, шоколад. Учащиеся школы № 8, живущие в частном секторе, «добреют» на домашнем молоке, сливках, сметане.
