Файдалы мәгълүмат рубрикасы буенча яңалыклар

• 13 август 2019

  Саклан – тотыласың: юл һәлакәте еш була торган урыннарга мобиль макетлар куелачак

  В рамках реализации мероприятий по профилактике дорожно-транспортного травматизма Управлением ГИБДД МВД по Республике Татарстан инициирован вопрос применения полноразмерных макетов патрульных автомобилей ГИБДД на автомобильных дорогах федерального и регионального значения

  
• 07 август 2019

  КАРБЫЗ ҮЛЕМГӘ ИЛТӘ?

  Статистикага карасак, иң күп карбыз үстерә торган 10 ил арасында Россия дә бар. Гомумән, карбыз безнең илдә бик популяр. Әмма күп кеше аның ни дәрәҗәдә зыянлы булуы турында белми…

  
• 06 август 2019

  Кәбестә дәвалый

  Яшелчәнең һәркайсы кешегә файдалы. Шул исәптән кәбестә дә... Аеруча кәбестә хәзер табыннарыбыздан өзелми. Чи кәбестә үзе үк кеше сәламәтлеге өчен бик кирәкле. Мәсәлән, ул ашказаны җәрәхәтен төзәтүче витаминнарга бик бай. Ә бу витаминнар аеруча кәбестә согында күп була

  
• 06 август 2019

  Ябыгасың килсә әлеге 5 спорт төренең берсе белән шөгыльлән

  Ябыгу һәм үзеңне идеаль формада тоту өчен даими рәвештә физик күнегүләр эшләргә кирәк, һәм, әлбәттә, сүз атнага ике тапкыр 5 минут йөгерү турында гына бармый. Авырлыкны ташларга гына түгел, тәнегезне тонуска китерергә һәм ныгытырга телисез икән, бердәнбер мөмкинлек — калорияләрне яндыручы спорт төре белән шөгыльләнергә

  
• 06 август 2019

  Чәй гөмбәсе файдалымы?

  Чәй гөмбәсенең ватаны — Цейлон. Европада ул ХХ гасыр башында тарала. Аны чәй куасы, маньчжурия гөмбәсе дип тә йөртәләр. Чәй гөмбәсе чүпрә һәм әче серкәле бактерияләр кушылмасыннан тора

  
• 02 август 2019

  Диетолог рассказала, кому нельзя есть арбуз

  Он, безусловно, полезен. Но, к сожалению, не всем и не всегда

  
• 02 август 2019

  Гөмбә генә димәгез!

  Гөмбәләрдән агулану өлның һәр фасылында да булырга мөмкин, ләкин яз һәм җәй айларында бу бигрәк тә еш күзәтелә

  
• 01 август 2019

  50 яшьтән соң туклану кагыйдәләре: гомерегез озын булсын!

  Олыгайган саен матдәләр алмашы акрыная. Шуңа күрә азыкта май һәм тиз аксымнар (кондитер ризыклары, ипиләр, казылык, ярымфабрикатлар) кимергә тиеш. Алар урынын түбән калорияле һәм туклыклылары алыштырырга тиеш. Гомерегезне озынайтырлык итеп рационны ничек төзергә соң?

  
• 31 июль 2019

  Активлаштырылган күмер сәламәтлеккә зыян китерергә мөмкин

  Активлаштырылган күмер, әгәр аны дөрес кабул итмәсәң, сәламәтлеккә зыян китерергә мөмкин. Бу хакта табиб-диетолог Наталья Пугачева белдерде

  
• 31 июль 2019

  КИШЕР ЯФРАГЫ

  Кишернең яфрагы – аның тамыры кебек үк файдалы. Күз күременә дә, бавырга да һ.б уңай йогынтысы зур

  
• 29 июль 2019

  Җәен келәм чистартып калыйк

  Кыш буена идән келәмнәре шактый гына таушалды, төссезләнде

  
• 26 июль 2019

  Йомырканы... кабыгы белән аша

  Табиблар, гадәттә, йончыган, хәлсезләнгән организмга иң тәүдә витаминнар тәкъдим итүчән. Аптекадан сатып алып, учлап-учлап витамин ашаганчы үзебезнең кул астындагы табигать бүләкләрен файдалана белсәк, әлбәттә, күпкә отышлырак булыр иде. Беренчедән, акчаң янга кала, икенчедән, барысы да үзеңнеке, димәк, тулысынча үзләштерелә дигән сүз

  
• 25 июль 2019

  Төрле тапларны бетерү ысуллары

  Киемдәге лимон һәм мандарин тапларын бетерергә сөт ярдәм итә. Сөтне кайнатыгыз һәм тапны шуның белән җебетегез. Аннары юып, салкын суда чайкагыз

  
• 25 июль 2019

  Ютәлдән ничек котылырга?

  Даруханәдән «Таблетки от кашля», «Грудной эликсир» (нашатырь-әнис тамчысы) сатып алабыз

  
• 24 июль 2019

  Онемение конечностей может быть опасным симптомом различных проблем со здоровьем

  Онемение -- это временное исчезновение чувствительности в той или иной части тела. Оно может проявляться ощущением жжения или покалывания и чаще всего затрагивает кончики пальцев