Спортивный сезон позади, но на территории лыжной базы тренировки продолжаются. Небольшие группы детей можно заметить на разных участках лесопосадки.
Возможно, кто-то задается вопросом: чем занимаются ребята из спортивной школы по лыжным гонкам летом? Со стороны кажется, что дети должны отдыхать, ведь у них каникулы. Тем более, что снег давно растаял и им сейчас нечего делать.

— Это ошибочное мнение, — говорит тренер спортшколы Владислав Баранов. — У нас летом идет основная подготовка к лыжному сезону и силовая подготовка. Сезон начинаем с легких и игровых тренировок, ребята бегают кроссы, потом занятия усложняются и увеличиваются по времени. Начинаем бежать от десяти километров, используем лыжероллеры, выполняем имитацию классического конькового хода по кругу и в подъем, а также классического попеременного двушажного хода. Это один из основных видов тренировок, который по времени длится полтора-два часа утром и час — вечером. Летом при спортивной школе работает пришкольный лагерь. Сюда в основном приглашаем детей первого-второго годов обучения, чтобы их заинтересовать процессом. А для тех, кто профессионально занимается, это летние обязательные тренировки. Со своей группой планируем в августе выехать на сборы, другой тренер поедет уже в июле.
— Что вы делаете на сборах и куда направляетесь?
— Выезжаем в основном в Заинск, там есть специализированный спорткомплекс для лыжероллеров. В принципе занимаемся тем же самым, но, во-первых, там специальная площадка, а во-вторых, дети на сборах не отвлекаются от спортивного процесса и полностью посвящают себя занятиям. Этого нельзя добиться дома. В общем, такая летняя подготовка получается, увеличиваются нагрузка, интенсивность, нарабатываем скорость. Лыжники занимаются круглогодично, даже в дождь, бывает, бегаем и на роллерах катаемся, зимой ведь тоже погода непредсказуемая. С младшими иногда занимаемся в спортзале, чтобы им было более комфортно. Но летом стараемся максимально отрабатывать на улице.
— Владислав Сергеевич, как ребята воспринимают такую нагрузку летом, после учебного года им наверняка хочется отдохнуть?
— Для тех, кто заинтересован в своем результате, это образ жизни. Некоторые даже просят более высокую нагрузку. Мы и по 33 километра бегали. Сейчас для лыжного спорта необходимы такие длительные тренировки на выносливость. Наша сертифицированная лыжная база с хорошей площадкой и трассой имеет большое значение и в конечном итоге благоприятно сказывается на результатах, которые стали на порядок лучше. В этом году среди городов и районов Татарстана мы заняли общекомандное третье место. Такого уже не было, наверное, лет десять. Впереди нас только Казань и Нижнекамск. В общем, ребятами мы довольны, но захваливать их нельзя, чтобы не расслаблялись.
Знай наших!
Для Назили Саитовой, как и для спортшколы в целом, прошедший зимний сезон оказался удачным — второе место в рейтинге лыжников Республики Татарстан в своей возрастной категории. Полноценно школьница занимается лыжным спортом уже четыре года — с 10-летнего возраста. А ведь изначально Назилю на лыжи записали родители, как говорится, просто для здоровья.

— Сначала я не очень хотела заниматься. Но потом мне сильно понравилось отношение тренера, он меня заинтересовал, и я начала ходить на тренировки серьезно. У меня стало хорошо получаться, с каждым годом тренировок становилось все больше и больше, стала выступать на соревнованиях, — рассказывает бугульминская спортсменка. — Перед стартом, конечно, волнуюсь, иногда даже от страха дрожь пробирает все тело.
Назиля признается, что раньше и не представляла, какого это стать первой:
— Когда я впервые выиграла городские соревнования, радовалась, мне очень понравилось. И я продолжала усиленно заниматься, чтобы результаты были еще лучше. Это как игра — каким номером прибегу, выиграю или нет, но сейчас есть уже профессиональный интерес.
Родители Назили поддерживают ее спортивную карьеру, но советуют развиваться не только в этом направлением, но и в других, например в математике. Ведь нужно быть и физически развитой, и интеллектуально. Юная лыжница в школе учится хорошо, старается везде успевать. А если начать лениться, то ничего не получится ни в учебе, ни в спорте, уверена Назиля Саитова.
Командная работа
Директор Бугульминской спортивной школы по лыжным гонкам Денис Белов с гордостью говорит о лыжном сезоне 2022-2023:
— Сезон оказался самым лучшим за всю историю, скажем так, моей работы и, наверное, даже в общем. После капитального ремонта здания спортшколы наши результаты стали намного лучше. Благодаря главе Бугульминского муниципального района Линару Закирову и подрядчикам мы сейчас имеем шикарные условия для полноценных занятий и профессионального роста. Если посмотреть республиканский рейтинг, у нас из года в год положительная динамика, мы выбрались с 15-го места. В прошлом году мы стали пятыми по Татарстану и были очень довольны, что так поднялись. Думали, что и в этом году сохранить пятое место будет очень хорошим результатом. В итоге мы стали третьими в рейтинге и совсем немного уступили второму месту. Теперь самое сложное — удержать эту позицию.

Если брать сезон в общем, то мы практически во всех командных соревнованиях были не ниже четвертого места, даже некоторые отдельные этапы выигрывали по возрастам. Но Казань мы никогда не обыграем, потому что там работает больше 20 тренеров. У нас — пять. В нашей спортивной школе 200 воспитанников, а в Казани — больше тысячи.
— Денис Сергеевич, вы сказали, что условия для занятий лыжным спортом в Бугульме очень достойные.
— Именно так. Огромный плюс — это наша инфраструктура, кстати, одна из самых лучших в республике. На соревнованиях мы выигрываем не количеством, а за счет качественного преимущества юных спортсменов. У нас есть свои роллерная трасса, спортивный зал, универсальные площадки, тренажеры. Все это позволяет достойно готовить ребят к соревнованиям. Спортсмены из других районов очень любят приезжать к нам на сборы и состязания, потому что условия самые благоприятные и для занятий, и для отдыха. Хочу сказать, что лыжный спорт в России сильно развит, и в Татарстане, в частности. В республике стало много блочных модульных лыжных баз.
— Какие к вам приходят дети?
— Самые разные, и мы берем всех — любого возраста, любой степени подготовки. Лыжный спорт — долгий и тяжелый вид спорта, который требует трудолюбия и терпения, потому что невозможно на ранней стадии выявить одаренного ребенка. Он может два года ходить еле-еле, тяжело заниматься, но проходит время, и у него происходит рост, если не ушел, если упорно продолжал трудиться. И такие примеры у нас есть. Если ребенок соблюдает дисциплину, выполняет все тренерские задания и установки, то результат придет все равно. Просто нужно доверять наставнику, и еще необходима поддержка со стороны родителей.
— Денис Сергеевич, расскажите о своем коллективе.
— У меня сейчас один из самых молодых тренерских составов в республике. Старшему тренеру Григорию Авсейко всего 50 лет. Он еще меня тренировал. Остальные на 10-15 лет моложе. И это немаловажно. Молодые тренеры быстро адаптируются к изменениям в лыжном спорте, а меняется многое. Если взять лыжника двадцатилетней давности, он весил 65 килограммов, сейчас лыжник весит 80, и скорости стали выше, поэтому нужны тренеры, которые будут перестраиваться и менять тренировочный процесс согласно новым требованиям. Да и с детьми они легче находят общий язык. Одним словом, команда сложилась.
Наталья ПАНИНА
ФОТО: Наталья ПАНИНА и архив СОК «ЛЫЖНАЯ БАЗА».
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Все важные новости города и района читайте в нашем Telegram-канале «Интересная Бугульма»
К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса