Образовательные учреждения Бугульмы провели День ОФП

В Бугульминском муниципальном районе, в рамках внедрения комплекса ГТО, студенты ГАПОУ «БМУ», ГАПОУ БСТК, МБОУ СОШ № 6, МБОУ СОШ №3 приняли участие в муниципальном Дне общей физической подготовки среди образовательных учреждений. Всего в мероприятии приняли участие более 180 человек, в возрасте от 10 до 18 лет.

ОФП является неотъемлемой частью подготовки к успешному выполнению нормативов комплекса ГТО.

Основная цель ОФП — укреплять здоровье и поддерживать хорошую физическую форму. Занятие физкультурой влияет на формирование гармонично развитой личности.

Привычка к простым упражнениям не обязательно приводит к углубленным занятиям спортом. Организм, приученный к физической активности, становится более закаленным. Регулярные занятия укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему, закаляют иммунитет и повышают устойчивость человека к любым стрессам.

Уровень физической подготовки определяет общее состояние двигательных способностей человека, необходимых в быту.

Кроме того, регулярное занятие физкультурой дисциплинирует, приучает к режиму и разумному распределению ежедневных задач.