Март принёс погодные сюрпризы: обильное таяние снега сменяется снегопадом. Капризы небесной канцелярии, а также весенний авитаминоз дают знать о себе в плане здоровья. В Татарстане отмечается сезонный подъём заболеваемости гриппом и ОРВИ.
За предпоследнюю неделю марта эпидемический порог превышен среди взрослого населения на 20,6 процента, среди детей всех возрастных групп уровень заболеваемости ниже эпидемического порога.
Уровень заболеваемости ОРВИ в Бугульме ниже эпидпорога на 43 процента. По данным местного отдела Управления Роспотребнадзора по РТ, большинство из тех, кому был поставлен диагноз ОРВИ, дети и подростки до 18 лет (415 человек). Случаев гриппа не зарегистрировано.
Медики рекомендуют соблюдать основные меры неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ:
• оставаться дома при появлении симптомов гриппа и ОРВИ;
• одеваться в соответствии с погодными условиями;
• избегать посещения мест скопления большого количества людей, по возможности не контактировать с заражёнными гриппом и ОРВИ;
• регулярно мыть руки и протирать их антибактериальными влажными салфетками;
• непременно пользоваться индивидуальными защитными масками, особенно находясь в общественном транспорте или других закрытых, плохо проветриваемых помещениях;
• употреблять витамины, пить много жидкости, правильно питаться, ежедневно делать зарядку или гулять на свежем воздухе;
• лица, работающие на открытом воздухе, должны быть обеспечены тёплой спецодеждой и помещениями для обогрева и приёма пищи;
• не заниматься самолечением, при выявлении признаков ОРВИ обращаться за медицинской помощью.
Эти простые правила укрепят организм и помогут сделать его менее уязвимым для ОРВИ и гриппа!
Юлия Александрова