Яңалыклар
Кышын су коенучылар колагына!
Салкын суда чыныгу(моржлану) соңгы елларда популярлашып китте. Организмны ныгытуга караганда, чыдамлылыкка нигезләнгән сәламәтләндерүнең экстремаль формасы санала бу.
Ләкин табиб тикшерүеннән башка моржлану белән шөгыльләнергә ярамый. Салкын суда чыныгуның иң кечкенә зыяны - артык суыну һәм салкын тию. Моржлар арасында еш очраучы авырулар - ул бөерләр авырту, простатит, аднекситлар, гормон системасының интегүе. Зәгыйфь йөрәк, кан әйләнешенең бозылуы, гипертония, калкансыман биз эшенең бозулылары, сулыш органнары авырулары һәм көзән җыеруга бирешүчән кешеләргә кышын чыныгу киңәш ителми.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
