Кардиологи рассказали, как значительно снизить вероятность сердечного приступа
В исследовании приняли участие более 3400 добровольцев в возрасте от 35 до 75 лет. За состоянием здоровья участников эксперимента наблюдали в течение пяти лет.
Особое внимание специалисты обращали на связь между частотой и средней продолжительностью дневного сна и риском развития сердечных недугов.
Выяснилось, что непродолжительный дневной сон два раза в неделю снижает риск развития сердечного приступа на 48%, выяснили специалисты из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии. Причем продолжительность сна не имела решающего значения, отметили эксперты.
Ежедневный дневной сон увеличивает риск сердечного приступа. У любителей вздремнуть он оказался выше, чем у тех, кто спал только по ночам.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Все важные новости района читайте в нашем Telegram-канале «Интересная Бугульма»
Оставляйте реакции
