Глупеет ли человек от гаджетов? Используем ли мы мозг лишь на 10%?

Человек использует мозг только на 10%

«Это ложь, и придумали ее те, кто еще в начале ХХ века продавал таблетки, которые якобы включали весь мозг. На самом деле с помощью всех медицинских методов, например функциональной МРТ, позитронно-эмиссионной томографии, было показано, что мозг работает целиком», — объяснил невролог.

Дмитрий Морозов заверил: если бы мозг работал всего на 10%, то атрофировался бы в процессе эволюции. Врач рекомендует воздержаться от покупки препаратов, которые рекламируют как волшебные средства для улучшения внимания и повышения интеллекта.

«Возьмем ребенка с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Он не может нормально обучаться в школе, потому что у него проблемы с концентрацией. Мы даем ему препарат, который как бы ремонтирует поломанный биохимический механизм, и за счет этого он как будто становится способен учиться. Однако если дать обычному ребенку препарат от СДВГ, умнее он не станет», — рассказал медик.

Но безопасные методы «разогнать» мозг всё же есть. Для этого следует высыпаться, заниматься спортом и не питаться фастфудом.

Мужской мозг и женский сильно отличаются

«Мозг женщины и мужчины, безусловно, отличается друг от друга, но не сильно. Глаз женщины различает больше цветов, а глаз мужчины лучше считывает движение. Видимо, дело в том, что исторически мужчина — охотник. Ему нужно было реагировать на перемещения, ведь они несут опасность. А способность женщины различать оттенки и цвета связывают с собирательством», — объяснил врач.

Женщины, по словам эксперта, легче объединяются в группы — это тоже особенности мозга, которые сформировала эволюция.

Умирая человек видит свет в конце тоннеля

«Это миф. Объясняется он тем, что перед смертью происходит ишемия определенных зон в мозге и раздражается, допустим, затылочная кора. У человека падает кровоток в мозге, и он видит некий аналог тоннеля, но это просто сужается поле зрения», — рассказал Дмитрий Морозов.

Клетки мозга не восстанавливаются

«В головном мозге есть места, в которых нейроны не перестают восстанавливаться. Например, зона гиппокампа — область памяти. Если у человека в результате травмы потерялась или нарушилась речь, он может ее восстановить. Однако это легче сделать молодому человеку, нежели пожилому», — объяснил Дмитрий Морозов.

Потерянные навыки вполне возможно вернуть. Например, вы когда-то играли на гитаре. Прошел год, в течение которого вы прикасались к инструменту. Навык немного утратился, как будто мозг его «потерял». Однако восстановить способность совершенно реально.

«Мозг работает как мышца. Если разрабатывать ее, то есть растить волокна, то вырастет и мышца. К тому же мозг очень эффективно расходует энергию. Те зоны, которые он не использует, затухают. Это работает как приложение в телефоне. Вы им не пользуетесь — телефон сгружает его, освобождая место для другого», — сказал невролог.

Музыка Моцарта делает умнее

Эффект Моцарта — положительное влияние музыки Вольфганга Амадея Моцарта на когнитивные способности. Специалисты отмечают, что это скорее миф. Однако опыты доказали, что классическая музыка все же влияет на мозг — например, снижает возбудимость мозга эпилептиков.

«Коллеги показывали интересного пациента, у которого приступы эпилепсии запускались строго, когда он слушал песню Jay-Z и Linkin Park — Numb/Encore. Когда он слушал песню в исполнении только „Линкин Парка“, приступов не было. Вероятно, это связано с личным эмоциональным компонентом, воспоминаниями», — рассказал эпилептолог.

Игра на музыкальных инструментах очень полезна для мозга. Барабан и гитара продлевают когнитивную память, снижают риск деменции.

После травмы головы можно обрести гениальные навыки

Многие не раз слышали истории, когда у человека после травмы появились сверхнавыки. Дмитрий Морозов объясняет этот феномен.

«Существует такой процесс, как ингибиция. Одни участки мозга подавляют другие. Травма может вмешаться в этот процесс и породить гения. Такие случаи единичны, призываю вас не получать травмы», — сказал медик.

От гаджетов человек глупеет

«Слышали ли вы об эффекте Флинна? Ученые изучили сообщения людей в интернете и пришли к выводу: наша речь и обороты усложнились. Дело в том, что люди стали больше писать и думать о формулировках», — объяснил врач.

Но существует обратная сторона медали.

«Сегодня мы перестаем думать фундаментально, становимся поверхностными, благодаря тем же нейросетям. Моя бабушка могла в детстве целый день сидеть и читать книгу. Среди нынешних детей такого не сыщешь. Гаджет дает яркий образ — это своего рода наркотик», — заверил Дмитрий Морозов.

Дмитрий Морозов рекомендует читать книги. В качестве важного элемента процесса чтения он советует вести дневник читателя. В этом дневнике можно фиксировать свои мысли, эмоции и впечатления от прочитанных произведений.

Таким образом, чтение становится не просто досугом, а настоящим развитием умственных способностей. Оно задействует дополнительные зоны в мозге, что способствует укреплению аналитических навыков и расширению кругозора. 

«Не надо отказываться от гаджетов — это бред. Ребенка нужно приучать к тому, что нейросеть — это лишь вспомогательный инструмент. Нужно уметь анализировать, обсуждать, подчеркивать фрагменты карандашом в книге», — объяснил доктор.