Названы четыре фактора увеличения продолжительности жизни

Ученые из Швеции обнаружили четыре определяющих фактора, которые связаны с увеличением продолжительности жизни. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на портал MedicalXpress.

По мнению исследователей, прожить дольше смогут те, кто регулярно занимается спортом, не курит, употребляет спиртное в умеренных количествах, а также придерживается сбалансированного по содержанию питательных веществ и витаминов питания.

Свои выводы ученые сделали на основании наблюдения за свыше 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин в возрасте от 45 до 83 лет.

Источник ИА Татар-Информ