Названы главные ошибки при чистке зубов

По словам специалиста, большинство предпочитает полоскать рот водой сразу после чистки, что значительно снижает укрепляющий эффект зубной пасты.

Стоматолог также отметил, что гигиеническая процедура нежелательна после употребления кислой пищи или напитков, поскольку может привести к повреждению зубов.

Кроме того, многие люди чистят зубы слишком быстро или слишком усердно. Специалист посоветовал тратить на процедуру около двух минут и стараться не нажимать на щетку слишком сильно, чтобы не повредить десны.

Стоматолог также порекомендовал использовать мягкую зубную щетку и менять ее сразу после того, как ворсинки начнут пушиться.

Источник - https://ria.ru/20191227/1562928252.html?utm_referrer=