Многие любят класть в этот напиток разные добавки: сухое молоко, сливки, ваниль, карамель.
На самом деле такие добавки превращают кофе в «сахарную бомбу», отмечает диетолог Гёзденур Чавуш Ука. Они способствуют отложению жира в организме, и «мы можем столкнуться с такими проблемами, как ожирение, инсулинорезистентность, ожирение печени, повышенный холестерин», предупреждает эксперт.
На первом месте среди вредных компонентов, добавляемых в кофе, стоит сухое молоко, рассказывает диетолог. Вещество меламин в его составе вызывает ожирение печени. У женщин сухое молоко нарушает кровообращение и способствует образованию целлюлита. Помимо этого, сливки, в которых содержатся насыщенные жиры, тоже вызывают ожирение печени и локальные жировые отложения, негативно сказываются на уровне холестерина, триглицеридов.
