Топ-5 продуктов, сжигающих жир
Совсем недавно мы готовились к лету и стремились похудеть, чтобы блистать совершенной фигурой. Кому-то это удалось, кому-то не очень. А впереди – зима, во время которой так легко набираются лишние килограммы. Возьмите на заметку: есть еда, которая при регулярном употреблении препятствует появлению лишнего веса. Это так называемые продукты-жиросжигатели.
1. Помидоры. В этих ярких плодах содержится особое вещество ликопин, которое способствует понижению уровня «плохого» холестерина в крови.
2. Имбирь. Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам. Он обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряя обмен веществ в организме. Благодаря высокому содержанию эфирных масел имбирь усиливает метаболизм, что способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Кроме этого, имбирь улучшает состояние кожи, делая ее молодой и красивой.
3. Зеленый чай. Этот напиток является кладезем полезных витаминов и микроэлементов, благодаря чему из организма выводится лишняя жидкость, а жиры быстрее расщепляются. А еще зеленый чай улучшает настроение. И, значит, делает нас красивее.
4. Ананас. Экзотический фрукт обогащен бромелайном, особым ферментом, который понижает уровень холестерина и нивелирует чувство голода. Поэтому говорят: «когда ты ешь ананас, он ест тебя».
5. Перец чили. В этой острой пряности содержится капсаицин, который «атакует» жиры, как только они попадают в организм.
По информации http://www.azbukadiet.ru
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Оставляйте реакции
