Чем полезна черешня рассказали ученые

Очень полезная ягода - черешня.

В ней много антиоксидантов. Так же в ней есть клетчатка, которая поможет вам похудеть. Ягода помогает очищать организм от шлаков, укрепляет сердце, понижает давление - и это еще не все! Употребние черешни - хорошая профилактика от раковых заболеваний. 
В черешне содержится мелатонин. Значит, если вы съедите  этих ягод перед сном - это поможет вам уснуть.

Такие выводы сделали американские ученые - так написано в СМИ. Очень рекомендуется есть это летнее лакомство тем, у кого слабые сосуды.
Так что ешьте черешню побольше, когда начнется сезон, чтобы получить максимальную пользу от этой сочной и вкусной ягоды. Можете испечь пирог с черешней - организм тоже получит определенную пользу.

chistopol-rt.ru