Переменчивая погода сыграла с людьми злую шутку: у многих начинаются насморк и кашель. «А-а, это не грипп или какая-то вирусная зараза, - машут рукой большинство, - просто простуда от переохлаждения». И ошибаются...
Переохлаждение - только фактор, способствующий развитию простуды. Он лишь ослабляет иммунитет, и любые респираторные вирусы, оказавшиеся в организме человека, вызывают болезнь.
ИСЦЕЛИСЬ САМ
Многие лечат такие болезни сами. Здравоохранение на словах против самолечения, но на деле занимает более гибкую позицию - в каждой аптеке есть огромный арсенал препаратов для лечения ОРВИ, которые официально продаются без рецепта. И если вас корежит не сильно, температура не очень высокая и держится недолго, а кашель без обильной мокроты, то самолечение обычно заканчивается выздоровлением. Правда, и ошибок тут бывает немало. Главная - приём антибиотиков. Они для вирусов безопаснее, чем для слона дробинка, ибо эти средства против бактерий. Зато побочных эффектов у них навалом.
Что же нужно иметь в домашней аптечке от простуды? Вот список этих лекарств:
- Любые жаропонижающие препараты (они же простые обезболивающие без кофеина, кодеина и прочих психотропных компонентов). - Многочисленные средства с аспирином, ибупрофеном, парацетамолом. Строго следите, чтобы не превысить лечебную дозу, особенно при приёме парацетамола.
- Средства от насморка. Они бывают двух типов. Первые действуют на сосуды, снимая отёк и «откупоривая» нос. Это капли и спреи типа тизина, називина, санорина, галазолина и т.д. и компоненты типа фенилэфрина в составе комплексных таблеток, капсул и сиропов от простуды (в их названии очень часто присутствуют частицы «колд» или «флю»). Капли и спреи лучше, потому что работают только в носу, а не во всём организме, и их доза намного меньше. Только принимайте их недолго (не более трёх дней) и пореже - не три-четыре раза в день, а только когда нужно «откупорить» заложенный нос. Ещё лучше второй тип средств от насморка.
- Капли и мази на основе эфирных масел. Если они помогают, пользуйтесь только ими.
- Препараты от кашля делятся на две группы. Одни облегчают кашель, «пуская» мокроту и смягчая глотку и бронхи (препараты с бромгексином, амброксолом, ацетилцистеином). Другие кашель подавляют. Так действуют либексин, синекод, глаувент и пресловутые препараты с кодеином. Старайтесь обходиться без последних - они чреваты осложнениями. И сегодня это проще, такие лекарства перевели в рецептурные, то есть свободно они уже не продаются.
- Пилюли, спреи и ингаляции для горла и дыхательных путей. Бесчисленное количество лекарств от конфеток со вкусом мяты, продающихся даже в магазинах, до антисептиков и антибиотиков с местным действием. Лучше всего и безопаснее препараты в любой форме, но на основе эфирных масел мяты (ментол), эвкалипта, сосны и т.д. Выбирайте средства, где эти масла натуральные, а не искусственные.
