Тормышның үзеннән
Бөгелмәлеләр өчен файдалы киңәшләр
Канны сыегайта торган продуктлар. Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, кан тамырларының варикоз киңәюе... Әлеге авыруларның уртаклыгы нидә? Алар барлыкка килүнең бер сәбәбе - канның куе булуы. Димәк, аны сыегайтырга кирәк. Ә моның өчен рационны үзгәртү киңәш ителә. Су күбрәк эчегез. Зәйтүн һәм җитен маен кулланыгыз. Суган, сарымсак, лимон, банан, помидор, көнбагыш, чөгендер...
Канны сыегайта торган продуктлар.
Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, кан тамырларының варикоз киңәюе... Әлеге авыруларның уртаклыгы нидә? Алар барлыкка килүнең бер сәбәбе - канның куе булуы. Димәк, аны сыегайтырга кирәк. Ә моның өчен рационны үзгәртү киңәш ителә.
Су күбрәк эчегез.
Зәйтүн һәм җитен маен кулланыгыз.
Суган, сарымсак, лимон, банан, помидор, көнбагыш, чөгендер ашагыз.
Какао һәм шоколадның да файдасы зур.
Балык, балык маен куллануны гадәткә кертегез.
Томат согы эчегез.
Имбир, кура җиләге, кара җиләк, мүк җиләге, чия, гөлҗимеш, кара миләшне сезонда күбрәк ашагыз.
Спиртлы эчемлекләр эчүне, тәмәке тартуны, тоз күп куллануны ташлагыз.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
