Среда обитания
Бугульминцы любят каши
Первое место в рейтинге по калорийности занимает самая витаминная каша - гречневая, в 100 граммах которой содержится 120 килокалорий.
Второе - овсянка, самая «умная» каша (160/100). Третье - перловая, которую ещё называют «кашей красоты» (88/100). Четвёртое - гороховая, наиболее оптимальная (80/100). Пятое - кукурузная (86/100). Шестое - рисовая, очищающая (144/100). Седьмое - пшённая, самая «сердечная» (89/100). Последнюю строку - манная каша (100/100), наименее полезная, так как содержит крахмал и клейковину, но вкусная.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Все важные новости района читайте в нашем Telegram-канале «Интересная Бугульма»
Оставляйте реакции
