Бугульминская газета

Жители Бугульминского района учились медитировать

В рамках реализации проекта «Сможем вместе» в реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья «Возрождение» Бугульмы прошёл  практикум  для  родителей «Мысли лечат тело».

В теоретической части  родители узнали о единстве тела и психики. В практической части учились правильно дышать для стабилизации внутренней душевной гармонии, выполняли релаксационные упражнения для снятия эмоционального напряжения. Для поднятия настроения были проведены игры. Также родители научились управлять своими мыслями и эмоциями для того, чтобы помочь телу быть здоровым.

Закончилось мероприятие медитацией способствующей восстановлению жизненной энергии, что позволило  родителям пополнить свои внутренние психологические резервы, привести в порядок свои мысли.

 

Татьяна Ишметьева,

педагог-психолог

 

Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: