Жители Бугульминского района учились медитировать
В рамках реализации проекта «Сможем вместе» в реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья «Возрождение» Бугульмы прошёл практикум для родителей «Мысли лечат тело».
В теоретической части родители узнали о единстве тела и психики. В практической части учились правильно дышать для стабилизации внутренней душевной гармонии, выполняли релаксационные упражнения для снятия эмоционального напряжения. Для поднятия настроения были проведены игры. Также родители научились управлять своими мыслями и эмоциями для того, чтобы помочь телу быть здоровым.
Закончилось мероприятие медитацией способствующей восстановлению жизненной энергии, что позволило родителям пополнить свои внутренние психологические резервы, привести в порядок свои мысли.
Татьяна Ишметьева,
педагог-психолог
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Все важные новости района читайте в нашем Telegram-канале «Интересная Бугульма»
Оставляйте реакции
