Бугульминская газета

Бугульминский район

16+
Рус Тат
2024 - год Семьи
Новости

В бугульминском центре «Возрождение» провели групповой тренинг «Снижение уровня тревожности»

Цель мероприятия научиться снимать эмоциональное напряжение и состояние тревоги в проблемных ситуациях.

В Бугульминском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями «Возрождение» для воспитанников центра провели групповой тренинг «Снижение уровня тревожности».

Цель мероприятия научиться снимать эмоциональное напряжение и состояние тревоги в проблемных ситуациях.

В рамках встречи педагог-психолог Центра Алена Лихачева говорила о том, что испытывать страх и тревогу, это естественный процесс для организма человека. Однако длительное пребывание в таком состоянии опасно и может привести к стрессу.

Благодаря участию в тренинговых упражнениях «Я, испытывая тревогу, когда…», «Выброси страхи», «Скажи что-нибудь хорошее» и психогимнастике «Штанга», ребята научились мышечному расслаблению и овладели навыками самоконтроля.

В заключении мероприятия ребята прослушали психокоррекционную сказку «Дед, внучка и боюськи».

 

Алёна Лихачёва, педагог-психолог

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Все важные новости района читайте в нашем Telegram-канале «Интересная Бугульма»

 


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
2VtzqvFmbm5
2
X