Бугульминская газета
  • Рус Тат
  • В бугульминском центре «Возрождение» провели групповой тренинг «Снижение уровня тревожности»

    Цель мероприятия научиться снимать эмоциональное напряжение и состояние тревоги в проблемных ситуациях.

    В Бугульминском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями «Возрождение» для воспитанников центра провели групповой тренинг «Снижение уровня тревожности».

    Цель мероприятия научиться снимать эмоциональное напряжение и состояние тревоги в проблемных ситуациях.

    В рамках встречи педагог-психолог Центра Алена Лихачева говорила о том, что испытывать страх и тревогу, это естественный процесс для организма человека. Однако длительное пребывание в таком состоянии опасно и может привести к стрессу.

    Благодаря участию в тренинговых упражнениях «Я, испытывая тревогу, когда…», «Выброси страхи», «Скажи что-нибудь хорошее» и психогимнастике «Штанга», ребята научились мышечному расслаблению и овладели навыками самоконтроля.

    Реклама

    В заключении мероприятия ребята прослушали психокоррекционную сказку «Дед, внучка и боюськи».

     

    Алёна Лихачёва, педагог-психолог

    Все важные новости района читайте в нашем Telegram-канале «Интересная Бугульма»

     

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: