Бугульминская газета

Роспотребнадзор напомнил о норме потребления сахара детьми

При выборе продукции для детей рекомендуется обращать внимание на маркировку, где указано содержание сахара.

По принятым нормативам потребление добавленного сахара с продуктами у детей не должно быть выше 10% от калорийности суточного рациона. Как показали исследования, сейчас фактическое среднее потребление добавленного сахара у ребят в возрасте от трех до семи лет равно 14,5%, у подростков – 13%.

Добавленным сахаром называют тот сахар, который кладут производители в любое блюдо или продукт дополнительно к тому, что уже содержится в нем первоначально. Обычно высокое содержание сахара характерно для кондитерских изделий и сладких газированных напитков, готовых завтраков, нектаров, соков.

Специалисты Роспотребнадзора напоминают, что утром детям необходимо плотно завтракать. Сладкое можно есть только после завтрака.

Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: