Бугульминская газета

Названы пять продуктов, которые нельзя есть на пустой желудок

Вредны слишком кислотные продукты, употребление которых со временем может привести к гастриту.

Некоторые продукты при регулярном употреблении на пустой желудок могут привести к возникновению гастрита. Об этом напомнил немецкий эксперт по питанию Стефан Хиллеян, сообщает «Российская газета» со ссылкой на издание Focus.

В частности, к таким печальным последствиям может привести употребление цитрусовых до какой-либо другой еды. В связи с этим специалист посоветовал заменить их ягодами.

Помидоры натощак также вредны для желудка, так как содержащаяся в них дубильная кислота увеличивает его кислотность. А изделия из дрожжевого теста раздражают слизистую и вызывают вздутие живота, сообщает ИА «Татар-информ»

Газированные напитки по утрам могут замедлить пищеварение и вызвать проблемы с кишечником в течение дня. А кофе из-за своей кислотности способен раздражить слизистую желудка. «Утром лучше пить кофе с молоком, потому что щелочность молока снижает кислотность кофе», – рекомендовал диетолог.

Фото https://pixabay.com

Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: