Юкә чәчәге җыяр чак

• Юкә чәчәген җыйганнан соң, күләгәле, җиләс урында киптерәләр. Дөрес итеп киптерелгәндә ул үзенең файдалы үзлекләрен өч ел югалтмый. 
• Юкә чәчәге составында эфир майлары, ачы һәм дуплау матдәләре, флавонидлар, кумарин, балавыз, шикәр, глюкоза, каротин, витаминнар, микро һәм макроэлементлар бар.
• Чәчәкләрдән бик тәмле чәй әзерләп эчәләр. Мондый чәй барлык салкын тию, үпкә, бөер авыруларыннан коткара. Әмма озак вакыт эчү йөрәк эшчәнлегенә зыян сала.
• Йокысызлыктан коткара. 1 стакан кайнар суга 15 г чәчәк салып төнәтәбез дә, 20-30 минут тотабыз (бу классик ысул) һәм йоклар алдыннан эчеп куя­быз.
• Авыз куышлыгы авыруларына (пародонтоз, стоматит) ярдәме зур. Классик ысул белән әзерләнгән төнәтмәгә 5 г чәй содасы гына өстәп җибәрегез дә, авызыгызны чайкагыз. 
•  Иммунитетны ныгыту һәм канда холестерин күләмен киметү, зыянлы тозларны чыгару өчен термоска 2 бал кашыгы юкә чәчәген, 1 бал кашыгы кычыткан, 1-2 ботак сельдерей яфрагы, 20 г имбир салып, 1 литр су өстибез дә, көн дәвамында эчәбез.
• Ярты литр суга 8 аш кашыгы юкә чәчәге салып, 10-15 минут кайнатып алыгыз. Суынгач, сөзеп, чәчләрне юганнан соң, чайкап алырга мөмкин. Һәм чәчегез ялтырап китәр. 

Фото:https://pixabay.com

http://yashel-uzan.ru