Файдалы мәгълүмат
Бавыр өчен иң файдалы җимеш
Билгеле булуынча, бавырга кызгылт һәм кызыл җиләк-җимешләр файдалы. Аларда каротин һәм пектин күп, алар организмнан зарарлы матдәләрне актив рәвештә чыгара
Сезонлы җиләк-җимешләрдән барыннан да күбрәк пектинга бай - абрикос.
Ул безнең күзәнәкләрдән токсиннарны чыгара һәм интоксикация вакытында бик файдалы. Ә шулай да бу җиләк-җимешләрне гепатит вакытында ашарга ярамый икән, чөнки каротин организм тарафыннан үзләштерелми, дип яза Өмет.
Алдан табиб белән киңәләшү мөһим.
Фото: pixabay.com/ru
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
